2019年4月27日

パパも一緒にふれあいタイム

手遊びやマッサージなどを通して家族ぐるみで交流を深めます。
また、ベビースケールで体重測定をし、赤ちゃんの成長を感じます。

費用 530円(保険料込)
定員 各10組
対象 0歳児と家族
講師 小村陽子(助産師)
申込方法 5/12(日):受付中 6/9(日):5/5(日)午前9時~ お電話・窓口にて受付

美姿勢ボディメイク

固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。

費用 3,120円(保険料込)
定員 20人
対象 市民
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
申込方法 5/21(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

赤ちゃんとママのためにニコニコたいむ

助産師からのアドバイス、手遊び、赤ちゃんマッサージ、交流タイムなどで産後の不安を解消しましょう。

費用 各560円(保険料込)
定員 各20組
対象 0歳児(1ヶ月検診終了後~)と母親
講師 小村陽子(助産師)
申込方法 5月分:受付中 6月分:5/5(日)午前9時~ お電話・窓口にて受付

ペルビックストレッチA・B

骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。

費用 5,440円(保険料込)
定員 A:32名 B:20名
対象 市民
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
申込方法 5/21(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付