心もカラダも元気に! 親子ふれあいヨガA・B

心もカラダも元気に! 親子ふれあいヨガA・B
日時
11/17・24、12/8・15(木)【全4回】
A:9:50~10:50 B:11:10~12:10

赤ちゃんとの交流をメインに、様々なヨガのポーズや呼吸を行い、リフレッシュします。親子で心身をほぐして絆を深めましょう。開始5~10分間は絵本の読み聞かせもあります。お友達もたくさんできますよ♪お子さんのご機嫌に合わせて、授乳やおむつ替えもして頂けます。ヨガマットのレンタルもありますので、お気軽に参加してみませんか?




費用

各2,880円(保険料込)

定員

各15組

対象

A:6ヶ月~1歳3ヶ月までの子と母親
B:1歳~未就園児と母親

講師

齋藤しのぶ・平野優美(RYT200、リストラティブヨガインストラクター)

持ち物

お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、親子とも水分補給用の飲み物

申込方法

10/7(金)午前9時~ お電話・窓口にて受付