ママのリフレッシュ親子ヨガ

親子でできるヨガやママのためのヨガなど、様々なヨガのポーズや呼吸を行いリフレッシュします。心身をほぐして絆を深めましょう。開始5～10分間は絵本の読み聞かせもあります。お友達もできますよ♪ヨガマットのレンタルもありますので、お気軽に参加してみませんか？

費用	2,880円(保険料込)
定員	15組
対象	1歳3ヶ月～未就園児と母親
講師	齋藤しのぶ・平野優美（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物	お持ちの方はヨガマット、動きやすい服装、フェイスタオル、親子とも水分補給用の飲み物
申込方法	10/7（土）午前9時～　お電話・窓口にて受付