健康セミナー第2弾「質の良い睡眠」

健康セミナー第2弾「質の良い睡眠」
日時
1/25(土) 10:00~11:00

睡眠の種類と体内時計、高齢者の睡眠について講演を聞き、自身のチェックをします。スッキリ目覚めのメソッドから自身ができることを知り、日常生活に取り入れるようにします。質疑応答でアドバイスします。




費用

無料

定員

50名

対象

市民

講師

西川朋子(薬剤師)

持ち物

筆記用具

申込方法

12/5(木)午前9時~お電話・窓口にて受付