2022年7月 1日

パパも一緒にリトミックA・B

ピアノの生演奏に合わせて親子で身体を動かしましょう!
お子様と一緒に工作も楽しめます♪※毎回ではありません

費用 1,800円
定員 10組
対象 ①満2歳になる学年の子と両親 ②満3歳になる学年の子と両親
講師 今井麻子
持ち物 特になし
申込方法 7/5(火)

ヴァイオリンと一緒にリトミックA・B

ヴァイオリンとピアノの生演奏に合わせて、五感を使って楽しく身体を動かします。

費用 大人300円、子ども200円、1歳未満無料
定員 各35人
対象 A:0歳~2歳未満の子と保護者
B:1歳6ヶ月~未就学児の子と保護者
講師 小池里枝(ヴァイオリン)・栗原久恵(ピアノ)
申込方法 7/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

夏休み子どもボランティア

ラジオ体操のお手伝いや植物の水やりなど、
あいパルでボランティア活動をしてみませんか?
ボランティア手帳をお渡しします♪その日の活動内容を記録しましょう!



<お手伝いイベントの内容>
・水やりボランティア
(9:50~)
・ラジオ体操
(平日・土曜日 9:20~)
・オセロひろば
(7月25日・8月8日 9:50~)
・脳トレ体操
(水曜日 9:50~)
・ぬりえ
(7月22日・28日、
8月4日・12日・18日 9:50~)
・ちぎりえ
(8月5日)
・パルシアター
(8月7日13:30~)

※それぞれ30分程の予定です。

対象 小学生
定員 30人
申込方法 7/5(火)午前9時~ 電話・窓口にて受付

赤ちゃんとママのためのニコニコたいむ

助産師からのアドバイス、手遊び、赤ちゃんマッサージ、交流タイムなどで産後の不安を解消しましょう!抱っこひも・おんぶひものつけ方や、月齢にあわせた抱っこの仕方も学べます。
近い月齢のお子さんたちで交流できるので、お友達作りもできますよ!

費用 各700円(保険料込)
定員 各10組(8/23は7組)
対象 0歳児(1ヶ月検診終了後~)と母親
講師 小村陽子(助産師)
持ち物 バスタオル、お母さんと赤ちゃんの飲み物(ふた付きの容器の入ったもの)
申込方法 7/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

体幹筋トレ&ソフトエアロ

ウォーミングアップをしてから、ソフトエアロで有酸素運動し、筋トレ、最後に疲れを残さないストレッチを行います。無理なく体を動かし、健康になりましょう。
※事前に必ず軽食をとってご参加ください。

3,710円(保険料込)
定員 20人
対象 30歳以上の市民
講師 岡本一美(日本スポーツ協会公認エアロビックコーチ)
持ち物 室内履きスポーツシューズ、汗拭きタオル、ヨガマット(または床に敷くバスタオル)、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装
申込方法 7/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

美姿勢ボディメイク

固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。ハードなメニューにもチャレンジし、美しいボディラインを作りましょう!

費用 2,280円(保険料込)
定員 15人
対象 市民の女性
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
持ち物 ヨガマット、室内用運動靴(スリッパや上履きは不可)、タオル、水分補給用の飲み物
申込方法 7/6(水)午前9時~ お電話・窓口にて受付

夜のリフレッシュ&リラックスヨガ

呼吸がゆっくりできる動きを探しながら、日頃の疲れや運動不足を解消します。

費用 3,150円(保険料込)
定員 20人
対象 市民
講師 岡本一美(ジャパンヨガカレッジ認定インストラクター)
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装、靴袋
申込方法 7/5(火)午前9時~電話・窓口にて受付

ペルビックストレッチA・B

骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。Bコースは少し上級者向けです。気持ちのよい汗をかいて、心身ともにスッキリしてみませんか?
先生が丁寧にアドバイスしてくれます。

費用 各5,280円(保険料込)
定員 各23人
対象 市民
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗を拭くタオル
申込方法 7/6(水)午前9時~ お電話・窓口にて受付

わくわくサイエンスA・B

毎回違ったテーマで、子ども達と科学の不思議を体験する人気講座。
テーマは「3Dで磁力線を観察しよう」!磁力線を平面だけでなく立体的に、目に見える形で観察します。




費用

各1,030円(保険料込)

定員

各16組

対象

A小学1.2年生(保護者同伴)
B小学3~6年生(3年生保護者同伴、4~6年生保護者見学可)

講師

松本悠(東京大学 教養教育高度化機構 初年次教育部門 特任講師)

持ち物

筆記用具

申込方法

7/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付

イブニングコンサート

プロのヴァイオリン、ヴィオラ、チェロの弦楽四重奏の生演奏を気軽にお楽しみいただけます。前売り券には特典としてコーヒー(ホット・アイス)またはミニソフトの引換券がつきます。(コンサート当日のみ有効)

費用 1,200円
定員 60人
対象 市民
演奏 小池 弘之(ヴァイオリン)、小池 里枝(ヴァイオリン)、斉藤和久(ヴィオラ)、谷口宏樹(チェロ)
曲目 ハイドン
弦楽四重奏曲 第77番 ハ長調「皇帝」Hob.Ⅲ77より 第2楽章

モーツァルト
弦楽四重奏曲 第22番 変ロ長調 K.589(プロシャ王四重奏曲 第2番)

ブラームス
弦楽四重奏曲 第1番 ハ短調 作品51-1
申込方法 7/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付

親子de歌ってあそぼう!


童謡を中心に音感、リズム感、集中力が身につくリトミック。オンライン開催からリアル開催になりました!子ども達の感性、想像力、非認知能力を育みながら、親子で楽しい時間を過ごせます。レッスン後には、おしゃべり交流タイムもあります。


費用
各800円
定員
各20組
対象
0~4歳の子と親
講師
松居美樹(ソプラノ歌手、るーぽ、絵本deオペラ主催)、岩間望実(ソプラノ歌手、キッズコーチングマスターアドバイザー)、田近詩子(ソプラノ歌手、リトミック・児童合唱指導講師)
申込方法
7/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

アフタヌーンコンサート

プロのヴァイオリン、ヴィオラ、チェロの弦楽四重奏をあいパルで気軽にお楽しみいただけます。大人の前売り券には特典としてコーヒー(ホット・アイス)またはミニソフトの引換券がつきます。(コンサート当日のみ有効)

費用 ■大人:600円
■子ども(小学生以下):400円
■1歳未満無料
定員 60人
対象 市民
演奏 小池 弘之(ヴァイオリン)、小池 里枝(ヴァイオリン)、斉藤和久(ヴィオラ)、谷口宏樹(チェロ)
曲目 ハイドン
弦楽四重奏曲 第77番 ハ長調「皇帝」Hob.Ⅲ77より 第2楽章

モーツァルト
弦楽四重奏曲 第22番 変ロ長調 K.589(プロシャ王四重奏曲 第2番)

ブラームス
弦楽四重奏曲 第1番 ハ短調 作品51-1
申込方法 7/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付

2022年6月28日

男女共同参画パネル展開催中【7/3(日)まで】

あいパル1階 男女共同参画コーナーにて、
男女共同参画パネル展
『セクシャルハラスメントのない世界へ』
を7月3日(日)まで開催しています。
アンケートに答えていただくと、
ビリーちゃんリブちゃんのグッズを差し上げます。
ぜひお気軽にご覧ください。
【6/23~6/29は男女共同参画週間です】

danjo1.png

danjo2.png