乳幼児（子ども）
小中学生
-
親子でお手玉を作って遊ぼう
- 日時
- 7/26(土) 13:00～15:00
-
夏休みの自由課題はコレで決まり! 「しってみよう かいごほけん」
- 日時
- 7/25(金)
10:00〜11:30、13:00〜14:30
-
コロンとかわいい! バネぐちポーチ作り
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
9:30〜11:45
-
キラキラビーズでサンキャッチャー やキーホルダーを作ろう！
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
9:30〜10:30、10:30〜11:30、11:30～12:30、
12:30〜13:30、13:30〜14:30
-
めざせ！図鑑マスター
- 日時
- 7/29（火）
①10:00～11:30 ②14:00～15:30
-
ちびっこ1日図書館員
- 日時
- 8/4（月）、8/5（火）
①10:00～11:30 ②14:00～15:30
-
あいパルまなぼーひろば
- 日時
- 7/22(火) ～ 8/8(金) ※土日を除く
10:30～12:00
-
夏休み書道教室
- 日時
- 7/22（火）・23（水）※②のみ・24（木）・25（金）
①10:30～12:00 ②13:30～15:00 各回ごとのお申込み、各回内容は同じです。
-
小学生ランチ食育クッキング～夏野菜で作ろう！手作り米粉ピザ・じゃがいも冷製ポタージュ～
- 日時
- ①7/22（火）②7/24（木）
10:00～12:30
-
わくわくサイエンスSP A・B
- 日時
- 8/17(日)
A 13：00～14：30
B 15：00～16：30
-
夏休みこどもボランティア
- 日時
- 7/19(土） ～ 8/22(金)
各イベント開催時間
-
親子で竹細工を作ろう！①②
- 日時
- 8/5(火)①13:00～14:00②14:30～15:30
-
わくわくサイエンスA・B
- 日時
- 7/27(日)
A 13：00～14：30
B 15：00～16：30
-
骨格標本をつくろう！
- 日時
- 7/23・7/30・8/6・8/20（水）【全4回】
10:00～12:00
-
パルシアターとかみとだおはなし会
- 日時
- 8/3（日）
10：30～11：30 会場：3階研修室 
おもちゃの病院
- 日時
- 11：00～14：00
かみとだおはなし会～夏休みスペシャル～
- 日時
- 7/20(日)
①10:30～11:30 ②13:00～14:00
エクササイズ・スポーツ・健康
-
座ってできる★シニアヨガ
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
9:30〜10:15
-
香る、夏のリフレッシュヨガ♪
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
10:45〜11:30
-
美姿勢エクササイズ
- 日時
- 8/2・9・16・23（土）【全4回】10:30～11:45
-
夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ
- 日時
- 8/1・8・22・29、9/12・19・26(金)【全7回】
19:15～20:30
-
ペルビックストレッチA・B
- 日時
- 8/6・13・20、9/3・10・17・24(水)【全7回】
A:10:30～11:45 B:13:30～14:45
-
体幹筋トレ＆ビギナーエアロ
- 日時
- 8/5・19・26、9/2・9・16・30(火)【全7回】
19:15～20:30
-
美姿勢エクササイズ
- 日時
- 7/5・12・19・26(土) 【全4回】
10:30～11:45
-
リフレッシュヨガ
- 日時
- 7/7・14・28、8/4・25、9/1・8・22・29(月)【全9回】
11:00～12:15
-
やさしいヨガ（入門編）
- 日時
- 7月7日・14日・28日、8月4日・25日、9月1日・8日・22日・29日(月)【全9回】
9:30～10:45
-
体幹筋トレ＆ビギナーエアロ
- 日時
- 6/10・17・24、7/8・15・22・29（火）【全7回】
19:15～20:30
-
夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ
- 日時
- 6/6･13･20、7/4･11･18･25（金）【全7回】
19:15～20:30
-
ペルビックストレッチA・B
- 日時
- 6/4・11・18・25、7/2・9・16・23（水）【全8回】
A:10:30～11:45 B:13:30～14:45
-
こころとからだの健康相談
- 日時
-
7/8(火)・25(金)・30(水) 10:00～12:00
文化・趣味
-
終活プチお話会 「親を看取るってどういうこと？」
- 日時
- 7/26(土) 10:00～11:30
-
終活介活ふらっとサロン
- 日時
- 7/23(水)･31(木) 10:00〜15:00
-
クールスプレー/ リラックススプレーをつくろう
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
10:00〜12:00、13:00〜15:00(午後は23・26日のみ)
15分毎のご予約です。
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香る、夏のリフレッシュヨガ♪
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
10:45〜11:30
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赤ちゃんへのプレゼント 手ぬいで作る！カラコロニギニギ
- 日時
- 7/29(火)、31(木)
13:00〜14:30
-
親子でお手玉を作って遊ぼう
- 日時
- 7/26(土) 13:00～15:00
-
夏休みの自由課題はコレで決まり! 「しってみよう かいごほけん」
- 日時
- 7/25(金)
10:00〜11:30、13:00〜14:30
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コロンとかわいい! バネぐちポーチ作り
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
9:30〜11:45
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手芸ひろば「布を使っておさかなをつくろう！」①②
- 日時
- ①8/1(金)・②8/8(金)
10:00～12:00
-
メンズキッチン 料理初心者のための手始めの三品
- 日時
- 8/23(土) 10:30～13:30
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つくって食べよう！お喜楽食堂
- 日時
- 8/21（木）10:00～13:00
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基礎的なテクニックを身につけたい人のための「UKULELE初級ベーシック講座」
- 日時
- 8/3・10・17・24（日） 全4回
13:00～15:00
-
曲に合った弾き方を学びたい人のための「UKULELE中級講座」
- 日時
- 8/3・10・17・24（日）
10：00～12：00
-
双眼鏡・望遠鏡を使って見る戸田の星空観望会
- 日時
- 9/13(土)
19：00～20：15
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読書カフェ～ゆるっとビブリオバトル編～
- 日時
- 8/11（月・祝）
14:00～15:30
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メンズキッチン 料理初心者のための手始めの三品
- 日時
- 7/26(土) 13:30～16:30
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ウクレレに初めて触れる人のための「UKULELE超初心者講座」
- 日時
- 7/6・13・20・27(日) 全4回
13:00～15:00
-
曲に合った弾き方を学びたい人のための「UKULELE中級講座」
- 日時
- 7/6・13・20・27(日)
10：00～12：00
-
つくって食べよう！ お喜楽食堂
- 日時
- 7/17（木）10:00～13:00
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読書カフェ～みんなで読書会～
- 日時
- 7/21（月・祝）
14:00～15:30
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ボードゲームひろば
- 日時
- 毎月第4日曜日(4月～) 13:00～16:30
コンサート
準備中です
フリーイベント
-
オセロひろば
- 日時
- 7/14・28(月)
10:00～11:00
-
看護師つじちゃんのおしゃべりコミュニティルーム
- 日時
- 7/8(火)・30(水) 10：00～12：00 ※月2回不定期開催
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こころとからだの健康相談
- 日時
-
7/8(火)・25(金)・30(水) 10:00～12:00
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こどもと初心者のための囲碁将棋ひろば
- 日時
- 毎月第1・3土曜日
13：00～15：00
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音楽に合わせて脳トレ体操！
- 日時
- 毎週水曜日 10：00～10：30
-
ラジオ体操
- 日時
- 平日、土曜日 9：30～
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おもちゃの病院
- 日時
- 11：00～14：00
イベント
図書館
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めざせ！図鑑マスター
- 日時
- 7/29（火）
①10:00～11:30 ②14:00～15:30
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ちびっこ1日図書館員
- 日時
- 8/4（月）、8/5（火）
①10:00～11:30 ②14:00～15:30
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読書カフェ～ゆるっとビブリオバトル編～
- 日時
- 8/11（月・祝）
14:00～15:30
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おうちで絵本相談
- 日時
- 毎月第4金曜日
※パルるんひろば時間内(11:00～11:30)
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読書カフェ～みんなで読書会～
- 日時
- 7/21（月・祝）
14:00～15:30
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骨格標本をつくろう！
- 日時
- 7/23・7/30・8/6・8/20（水）【全4回】
10:00～12:00
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めざせ！ジュニアライブラリアン
- 日時
- 7/28（月）
10:00～12:00
-
おはなしのバスケット
- 日時
- 毎週火曜日・金曜日
14：00～16：00（1回15分程度）
-
みんなでパルるんひろば
- 日時
- 第4金曜日
10：30～11：30
-
パルシアターとかみとだおはなし会
- 日時
- 8/3（日）
10：30～11：30 会場：3階研修室 
赤ちゃんおはなし会
- 日時
- 毎週金曜日（休館日を除く）
10：30～11：00
かみとだおはなし会～夏休みスペシャル～
- 日時
- 7/20(日)
①10:30～11:30 ②13:00～14:00
終活プチお話会 「親を看取るってどういうこと？」
☑︎アラフォー以上の方
☑︎親が65歳以上
☑︎終活が気になる
☑︎老人ホームの違いを知りたい
☑︎介護保険で何が出来るの？
☑︎家での看取り、老人ホームでの看取り、病院での看取り、何が違うの？
☑︎そもそも終活が分からない
死生観を感じるワークなどを交え、
「知らなかった！」「そうだったんだ」
「なるほど」となるような親しみやすい講座です。
費用
1,000円
定員
6人程度
対象
どなたでも
講師
中村真由美（社会福祉士、終末期ケア専門士)
申込方法
7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付
終活介活ふらっとサロン
「終活って何から始めたらいいの？」「エンディングノートってどうやって選ぶの？」
「エンディングノートを持っているけど、書き方がよく分からない」
「親の介護に不安がある」「老人ホームってどうやって探すの？」等々
終活や介護等に関するお悩みやご相談がある方は、お気軽にどうぞ。
終活関連アイテムの見本もご用意しています♪費用 各100円 定員 特になし 対象 どなたでも 講師 中村真由美 (社会福祉士、終末期ケア専門士) 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 座ってできる★シニアヨガ
どなたでも楽しめる椅子を使ったヨガです。
弱くなりがちな足腰を無理なく鍛えて、心もいきいき前向きに★
※当日空きがあれば飛び入り参加OK!費用 各600円 定員 23･25･31日12名、26日8名、29日13名 対象 シニア 講師 青山美優 注意事項 クラス内で、柑橘系(レモン・グレープフルーツ)、 ハッカなどのアロマを焚く予定です。香りが苦手な方やアレルギーのある方は、 ご確認のうえご参加ください。 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 クールスプレー/ リラックススプレーをつくろう
ハッカ油を使って、体感温度を下げるといわれている クールスプレー、
またはアロマオイルを使って気分を和らげるリラックススプレーを作ります。費用 500円、2種で900円 定員 各20人程度 対象 どなたでも 講師 國分裕子 注意事項 申込方法
7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付
香る、夏のリフレッシュヨガ♪
オリジナルアロマの香りに包まれながらヨガでリフレッシュ♪
深い呼吸で夏の疲れを癒しましょう。費用 各600円 定員 23･25･31日12名、26日8名、29日13名 対象 どなたでも 講師 青山美優 注意事項 10:00～/10:15～/10:30～のWSで作成したアロマスプレーを使って、クラスにご参加いただけます。香りが苦手な方やアレルギーのある方は、ご確認のうえご参加ください。 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 赤ちゃんへのプレゼント 手ぬいで作る！ベビースタイ
ダブルガーゼとコットンのリバーシブル・ベビースタイを作りましょう！どなたでも簡単にできます。楽しくおしゃべりしながら作ってみませんか？ウサギ柄、雲柄どちらか当日選べます。(受付に見本あり)
費用 各1,000円 定員 各6人 対象 妊婦、どなたでも 講師 鈴木あさみ 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 赤ちゃんへのプレゼント 手ぬいで作る！カラコロニギニギ
カラコロ♪と優しい音色で、柔らかい手触りのニギニギを作りましょう!
赤ちゃんのファーストトイとしても人気です。 (受付に見本あり)
費用
各1,000円
定員
各6人
対象
妊婦、どなたでも
講師
鈴木あさみ
申込方法
7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付
親子でお手玉を作って遊ぼう
かわいい布でお手玉を4個作ります。線どおりに手ぬいし、ペレットを入れて完成！どなたでも簡単にできます。 できあがったらお手玉に挑戦！楽しく作って遊んでみましょう！(受付に見本品と布見本あり)
費用 1,000円 定員 6組 対象 幼児・小学生と保護者 講師 鈴木あさみ 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 夏休みの自由課題はコレで決まり! 「しってみよう かいごほけん」
☑夏休みの自由課題にこまっている
☑︎ほかの人とちがうことをやりたい
☑︎毎年、おなじようなことばかりになっている
☑︎まあたらしいことがしたい
そんなお子さまにぴったりです。
むずかしそうな介護(かいご)のはなしを、わかりやすく、かんたんに！
でも、しっかりとまなべます。費用 各1,000円 定員 各6人 対象 小学生～ 講師 中村真由美(社会福祉士、終末期ケア専門士) 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 コロンとかわいい! バネぐちポーチ作り
丸くてかわいいバネぐちポーチを作りましょう。
線どおりに手ぬいし「バネぐち」を入れたら完成！初めての方でも大丈夫！
柄は10種類。当日お選びください。(受付に見本品と布見本あり）費用 各1,000円 定員 各5人 対象 小学3年生から 講師 鈴木あさみ 申込方法 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 キラキラビーズでサンキャッチャー やキーホルダーを作ろう！
キラキラのダイヤモンドビーズで海の生きもの･鳥･蝶のサンキャッチャーを作ります。
お部屋のアクセサリー、お友達やご家族のプレゼントに最適です。
夏休みの自由課題にもピッタリです！
費用
各600円\
定員
各6人
対象
小・中学生
講師
栗田恵美子
申込方法
7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付
講座申込方法
事前「申込順」の場合午前9時から午後8時まで、窓口または電話にて申込となります。
「当日先着順」の場合ご予約は不要です。当日に各会場受付にてお申し込みください。
なお、定員に達した場合、ご参加いただけないこともありますので、あらかじめご了承ください。ご本人様以外のお申込みの場合ご本人様(ご家族様)以外のお申込みは受付開始日12時からとなります。
市外にお住まいの場合市内在住・在勤・在学以外の方は、受付開始1週間後から受付をさせていただきます。
有料講座の費用支払い方法窓口・電話にて事前「申込順」の場合 お申し込み時に、支払い期限日をお伝えします。期限日までに上戸田地域交流センターの窓口にてお支払いください。
「当日先着順」の場合当日窓口でお支払いください。
- 講座によって支払い期限日は異なります。
- 窓口以外の支払いはできません。
- その他、ご不明な点は上戸田地域交流センターまでお問合せください。
キャンセル（返金）についてすでに費用をお支払いになっている場合、キャンセル期限前にお申し出があれば費用の返金が可能です。キャンセル期限は講座によって異なりますので、詳しくは窓口までお問合せください。返金の際には、講座料金お支払い時にお渡しする領収書が必要です。ただし、教材費については返金できない場合もございます。また講座開催後の返金も原則としてできません。詳しくは開催センターまでお問合せください。
無料講座、あるいは費用の支払いがお済でない場合は、お電話でご連絡をお願いします。その他、ご不明な点は上戸田地域交流センターまでお問合せください。