美姿勢ボディメイク(4/11分開催中止)

美姿勢ボディメイク(4/11分開催中止)
日時
4/11・18・25(土) 
15:00~16:15

固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。

費用 2,340円(保険料込)
定員 20人
対象 市民
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
持ち物 ヨガマット(レンタルもあり)、内履き、タオル、水分補給用の飲み物
申込方法 3/6(金)午前9時~ お電話・窓口にて受付