エクササイズ・スポーツ・健康

体幹筋トレ＆ソフトエアロ

日時

6/1・8・15・22・29、7/6・13・20（火）【全8回】
19:15～20:30

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

6/11・18・25、7/2・9・16・30（金）【全7回】
19:15～20:30

美姿勢ボディメイク

日時

6/12・19・26（土）【全3回】15:00～16:15

ペルビックストレッチA・B

日時

6/2・9・16・23・30、7/7・14・21・28（水）　【全9回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

美姿勢ボディメイク

日時

5/8・15・22・29（土）【全4回】
15:00～16:15

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ（開催一部中止）

日時

4/2・9・16・23、5/7・14・21・28（金）【全8回】
19:15～20:30

リフレッシュヨガ（開催一部中止）

日時

4/12・26、5/10・24・31、6/7・14・28（月）【全8回】

11:00～12:15

体幹筋トレ＆ソフトエアロ（開催一部中止）

日時

4/6・13・20・27、5/11・18・25（火）【全7回】

19:15～20:30

ペルビックストレッチA・B（開催一部中止）

日時

4/7・14・21・28、5/12・19・26（水）　【全7回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

やさしいヨガ（入門編）（開催一部中止）

日時

4/12・26、5/10・24・31、6/7・14・28（月）【全8回】
9:30～10:45

こころとからだの健康相談

日時

5/10（月）・28（金）10:00～12:00

※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。