エクササイズ・スポーツ・健康

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

8/6・20・27、9/10・17・24（金）【全6回】
19:15～20:30→18:45～20:00に変更になりました。

体幹筋トレ＆ソフトエアロ

日時

8/3・17・24・31、9/7・14・21・28（火）【全8回】

19:15～20:30→18:45～20:00に変更になりました。

ペルビックストレッチA・B

日時

8/4・18・25、9/1・8・15・22・29（水）　【全8回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

リフレッシュヨガ

日時

7/5・12・26、8/2・23・30、9/6・13・27（月）
11:00～12:15

やさしいヨガ（入門編）

日時

7/5・12・26、8/2・23・30、9/6・13・27（月）
9:30～10:45

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ（開催中止）

日時

6/11・18・25、7/2・9・16・30（金）【全7回】
19:15～20:30

こころとからだの健康相談

日時

8/5（木）・8/23（月）10:00～12:00

※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。