エクササイズ・スポーツ・健康

美姿勢ボディメイク

日時

11/6・13・20・27（土）【全4回】15:00～16:15

体幹筋トレ＆ソフトエアロ

日時

10/5・12・19・26、11/2・9・16・30（火）【全8回】
18:45～20:00

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

10/1・8・15・22、11/5・12・19・26（金）【全8回】
18:45～20:00

リフレッシュヨガ

日時

10/4・11・25、11/1・8・22・29、12/6・13（月）【全9回】

11:00～12:15

ペルビックストレッチA・B

日時

10/6・13・20・27、11/10・17・24（水）　【全7回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

ダンスサークル桃サークル体験「ジャズダンス体験」

日時

11/2(火) 10:00～12:00

美姿勢ボディメイク

日時

10/2・16・23・30（土）【全4回】※日程が一部変更になりました。　
15:00～16:15

やさしいヨガ（入門編）

日時

10/4・11・25、11/1・8・22・29、12/6・13（月）【全9回】
9:30～10:45

こころとからだの健康相談

日時

11/4（木）・22（月）10:00～12:00

※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。