エクササイズ・スポーツ・健康

リフレッシュヨガ

日時

7/1・8・22・29、8/5・26、9/9・30（月）

10:30～11:45

美姿勢ボディメイク

日時

7/6・13・20・27（土）15:00～16:15

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

7/5・12・19・26、8/2・9（金）【全6回】

19:20～20:30

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

6/7・14・21・28（金）【全4回】19:20～20:30

美姿勢ボディメイク

日時

6/8・15・22・29【全4回】
15:00～16:15

ペルビックストレッチA・B

日時

6/5・12・19・26、7/3・10・17・24（水）　【全8回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

体幹筋トレ＆ソフトエアロ

日時

6/11・18・25、7/2・9・16・23・30（火）【全8回】
19:20～20:30

こころとからだの健康相談

日時

7/9・23（火）
10：00～12：00
※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。

ハワイアンリトミックA･B･C

日時

5/7・21、6/4・18(火)【全4回】
A 9:45～10:30
B 10:45～11:30
C 11:45～12:30