-
ペルビックストレッチA・B
- 日時
- 4/5・12・19・26、5/10・17・24・31(水)【全8回】
A:10:30~11:45 B:13:30~14:45
-
夜のリフレッシュ&リラックスヨガ
- 日時
- 4/14・21・28、5/19・26(金)【全5回】
19:15~20:30
-
リフレッシュヨガ
- 日時
- 4/3・10・24、5/8・22・29、6/5・12・26(月)【全9回】
11:00~12:15
-
体幹筋トレ&ソフトエアロ
- 日時
- 4/4・11・18・25、5/9・16・23(火)【全7回】
19:15~20:30
-
美姿勢ボディメイク
- 日時
- 4/8・15・22(土)【全3回】
13:00~14:15
-
やさしいヨガ(入門編)
- 日時
- 4/3・10・24、5/8・22・29、6/5・12・26(月)【全9回】
9:30~10:45
-
美姿勢ボディメイク
- 日時
- 3/4・18・25(土)【全3回】13:00~14:15
-
夜のリフレッシュ&リラックスヨガ
- 日時
- 2/10・17・24、3/3・17・24・31(金)【全7回】
19:15~20:30
-
ペルビックストレッチA・B
- 日時
- 2/1・8・15・22、3/1・8・15・22(水)【全8回】
A:10:30~11:45 B:13:30~14:45
-
リフレッシュヨガ
- 日時
- 1/23、2/6・13・27、3/6・13・27(月)【全7回】
11:00~12:15
-
やさしいヨガ(入門編)
- 日時
- 1/23、2/6・13・27、3/6・13・27(月)【全7回】
9:30~10:45
-
こころとからだの健康相談
- 日時
-
3/16(木)・30(木)10:00~12:00
※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。