エクササイズ・スポーツ・健康

体幹筋トレ＆ソフトエアロ

日時

10/3・10・24・31、11/7・21・28（火）【全7回】
19:15～20:30

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

10/13・20・27、11/10・17・24（金）【全6回】
19:15～20:30

美姿勢ボディメイク

日時

10/7・14・21（土）【全3回】13:00～14:15

ペルビックストレッチA・B

日時

10/4・11・18・25、11/1・8・15・22（水）【全8回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

美姿勢ボディメイク

日時

9/9・16・30(土)　【全3回】　
13:00～14:15

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

8/18・25、9/8・15・22・29（金）【全6回】
19:15～20:30

こころとからだの健康相談

日時

10/6(金)・25(水)10:00～12:00

※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。