エクササイズ・スポーツ・健康

体幹筋トレ＆ソフトエアロ（一部開催中止）

日時

2/2・9・16、3/2・9・16・23（火）【全7回】
19:15～20:30

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ（一部開催中止）

日時

2/5・12・19・26、3/5・19・26（金）【全7回】
19:15～20:30

美姿勢ボディメイク（開催中止）

日時

2/6・20・27、3/6（土）【全4回】15:00～16:15

ペルビックストレッチA・B（一部開催中止）

日時

2/3・10・17・24、3/3・10・17・24（水）　【全8回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

リフレッシュヨガ（一部開催中止）

日時

1/25、2/1・8・22、3/1・8・22（月）
11:00～12:15

やさしいヨガ（入門編）（一部開催中止）

日時

1/25、2/1・8・22、3/1・8・22（月）
9:30～10:45

こころとからだの健康相談

日時

3/8（月）・22（月）10:00～12:00

※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。