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体幹筋トレ&ソフトエアロ
- 日時
- 10/3・10・24・31、11/7・21・28(火)【全7回】
19:15~20:30
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夜のリフレッシュ&リラックスヨガ
- 日時
- 10/13・20・27、11/10・17・24(金)【全6回】
19:15~20:30
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美姿勢ボディメイク
- 日時
- 10/7・14・21(土)【全3回】13:00~14:15
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ペルビックストレッチA・B
- 日時
- 10/4・11・18・25、11/1・8・15・22(水)【全8回】
A:10:30~11:45 B:13:30~14:45
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美姿勢ボディメイク
- 日時
- 9/9・16・30(土) 【全3回】
13:00~14:15
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夜のリフレッシュ&リラックスヨガ
- 日時
- 8/18・25、9/8・15・22・29(金)【全6回】
19:15~20:30
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こころとからだの健康相談
- 日時
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10/6(金)・25(水)10:00~12:00
※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。