エクササイズ・スポーツ・健康

ペルビックストレッチA・B

日時

2/5・12・19・26、3/4・11・18・25（水）　【全8回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

2/7・14・21・28、3/6・20・27（金）【全7回】
19:20～20:30

美姿勢ボディメイク

日時

2/15・22・29、3/7（土）
15:00～16:15

体幹筋トレ＆ソフトエアロ

日時

2/4・11・18・25、3/3・10・17・24（火）【全8回】
19:20～20:30

リフレッシュヨガ

日時

1/6・27、2/10・24、3/2・9・23（月）

10:30～11:45

美姿勢ボディメイク

日時

1/11・18・25、2/1（土）　
15:00～16:15

夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ

日時

12/13・20・27、1/10・17・24・31（金）【全7回】
19:20～20:30

ペルビックストレッチA・B

日時

12/4・11・18・25、1/8・15・22・29（水）　【全8回】
A:10:30～11:45　　B:13:30～14:45

こころとからだの健康相談

日時

2/4（火）・19（水）
10：00～12：00
※今後の相談スケジュールについては、確定次第お知らせいたします。