夜のリフレッシュ&リラックスヨガ(開催一部中止)

夜のリフレッシュ&リラックスヨガ(開催一部中止)
日時
4/2・9・16・23、5/7・14・21・28(金)【全8回】
19:15~20:30

身体をほぐして呼吸とともに、ゆっくりねじる・やさしく反る等で身体を調整し、心身を軽くしましょう。座るポーズ・横になるポーズがメインになる予定です。

費用 5,040円(保険料込)
定員 20人
対象 市民の方
講師 岡本一美(ジャパンヨガカレッジ認定インストラクター)
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装、靴袋
申込方法 3/5(金)午前9時~電話・窓口にて受付