やさしいヨガ(入門編)

- 日時
- 4/3・10・24、5/8・22・29、6/5・12・26(月)【全9回】
9:30~10:45
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。初心者向けの入門コースです。
費用 | 5,670円(保険料込) |
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定員 | 30人 |
対象 | 市民 |
講師 | AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター) |
持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装 |
申込方法 | 3/7(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |