やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
10/5･26、11/2･9･30、12/7･14･28(月)【全8回】
9:30～10:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。初心者向けの入門コースです。

費用 5,040円(保険料込)
定員 33人
対象 市民
講師 AI（全米ヨガアライアンスRYT200修了）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 9/4(金)午前9時～　お電話・窓口にて受付