やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
1/5･26、2/2･9、3/2･9･23･30（月）【全8回】
9:30～10:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 5,040円（保険料込）
定員 33人
対象 市民
講師 AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 12/7（日）　午前9時～　お電話・窓口にて受付