やさしいヨガ(入門編)(一部開催中止)

- 日時
- 1/25、2/1・8・22、3/1・8・22(月)
9:30~10:45
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。
費用 | 4,410円(保険料込) |
---|---|
定員 | 23人 |
対象 | 市民 |
講師 | AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター) |
持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装 |
申込方法 | 12/7(月)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
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無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。
費用 | 4,410円(保険料込) |
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定員 | 23人 |
対象 | 市民 |
講師 | AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター) |
持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装 |
申込方法 | 12/7(月)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |