やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
7/4・11・25、8/1・8・22・29、9/5・12・26（月）【全10回】
9:30～10:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 6,300円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 6/7（火）午前9時～　お電話・窓口にて受付