やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
7/6･13･27、8/3･10･24･31、9/7･14･28（月）【全10回】
9：30～10：45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 6,300円（保険料込）
定員 33人
対象 市民
講師 AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 6/7（日）　午前9時～　お電話・窓口にて受付