やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
7月7日・14日・28日、8月4日・25日、9月1日・8日・22日・29日(月)【全9回】
9:30～10:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 5,670円(保険料込)
定員 33人
対象 市民
講師 AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 6/7(土)　午前9時～　お電話・窓口にて受付