やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
4/1・4/8、4/22・5/13・5/27 、 6/3・6/10・6/24（月）【全8回】
9:30～10:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 5,040円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 3/7(木)　午前9時～　お電話・窓口にて受付