やさしいヨガ（入門編）

やさしいヨガ（入門編）
日時
1/23、2/6・13・27、3/6・13・27（月）【全7回】
9:30～10:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 4,410円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター）
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装
申込方法 12/7（水）午前9時～　お電話・窓口にて受付