リフレッシュヨガ

リフレッシュヨガ
日時
7/4・11・25、8/1・8・22・29、9/5・12・26(月)【全10回】
11:00~12:15

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 6,300円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター)
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装
申込方法 6/7(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付