リフレッシュヨガ

- 日時
- 1/23、2/6・13・27、3/6・13・27(月)【全7回】
11:00~12:15
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。
費用 | 4,410円(保険料込) |
---|---|
定員 | 30人 |
対象 | 市民 |
講師 | AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター) |
持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装 |
申込方法 | 12/7(水)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
学びと交流のプラットフォーム。地域の講座や施設をご案内しています。
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。
費用 | 4,410円(保険料込) |
---|---|
定員 | 30人 |
対象 | 市民 |
講師 | AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター) |
持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装 |
申込方法 | 12/7(水)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |