リフレッシュヨガ

リフレッシュヨガ
日時
1/24・31、2/7・14・28、3/7・14(月)【全7回】
11:00~12:15

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 4,410円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター)
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装
申込方法 12/7(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付