座ってできる★シニアヨガ
- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
9:30〜10:15
どなたでも楽しめる椅子を使ったヨガです。
弱くなりがちな足腰を無理なく鍛えて、心もいきいき前向きに★
※当日空きがあれば飛び入り参加OK!
| 費用 | 各600円 |
|---|---|
| 定員 | 23･25･31日12名、26日8名、29日13名 |
| 対象 | シニア |
| 講師 | 青山美優 |
| 注意事項 | クラス内で、柑橘系(レモン・グレープフルーツ)、 ハッカなどのアロマを焚く予定です。香りが苦手な方やアレルギーのある方は、 ご確認のうえご参加ください。 |
| 申込方法 | 7/1(火)午前9時～ お電話・窓口にて受付 |