座ってできる★シニアヨガ

- 日時
- 7/23(水)、25(金)、26(土)、29(火)、31(木)
9:30〜10:15
どなたでも楽しめる椅子を使ったヨガです。
弱くなりがちな足腰を無理なく鍛えて、心もいきいき前向きに★
※当日空きがあれば飛び入り参加OK!
費用 | 各600円 |
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定員 28> | 23・25・31日12名、26日8名、29日13名 |
対象 | シニア |
講師 | 青山美優 |
注意事項 | クラス内で、柑橘系(レモン・グレープフルーツ)、 ハッカなどのアロマを焚く予定です。香りが苦手な方やアレルギーのある方は、 ご確認のうえご参加ください。 |
申込方法 | 7/1(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |