2024年11月 1日

ぬいぐるみ おとまり会

ぬいぐるみと一緒に絵本やおはなしを聞いた後、
ぬいぐるみだけ残ってあいパルにおとまりします。
夜、みんなのぬいぐるみがあいパルを探検したり、
あいパルのお仕事を体験したりしますよ。

ぬいぐるみたちの様子はおむかえのときに渡す
アルバムでたしかめてみてください。

費用 無料
定員 各回 10組(20人)
対象 どなたでも (※未就学児は保護者同伴でお越しください)
会場 あいパル2階 和室
申込方法 11/1(金)午前9時~電話(TEL:048-442-1211)または図書館カウンターにて受付

双眼鏡・望遠鏡を使って見る戸田の星空観望会

星のソムリエ®による星空解説を聞いた後、月・星雲・星団を観察します。
参加者には、天体ポストカードを1枚プレゼントします。
※見る天体は時間や空の状況により変わります。
※雨天・曇天の場合は講義を実施いたします。

費用 100円(保険料込)
定員 25人
対象 高校生以上の市民 (小学4年生~中学生は保護者同伴で参加可能)
持ち物 特になし
申込方法 11/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

ヴァイオリンと一緒にリトミックA・B

ヴァイオリンとピアノの生演奏に合わせて、五感を使って楽しく身体を動かします。
マットの上でくつろぎながら、ご家族で生演奏を楽しみませんか?



費用

大人300円、子ども200円、1歳未満無料

定員

各35人

対象

A:0歳~2歳未満の子と保護者

B:1歳6ヶ月~未就学児の子と保護者

講師

小池里枝(ヴァイオリン)・栗原久恵(ピアノ)

申込方法

11/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

つくって食べよう! お喜楽食堂

4人で班を作り、協力して、楽しくみんなで調理します。
作った料理でみんなと一緒にランチ会♪

費用 1,000円(材料費込)
定員 12人
対象 おおむね60歳以上の方
講師 冨岡節子
持ち物 エプロン、三角巾やバンダナ、食器をふくフキン、手をふくタオル、筆記用具、飲み物 ※マスクを着用して調理します。
申込方法 11/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付

美姿勢エクササイズ

固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。ハードなメニューにもチャレンジし、美しいボディラインを作りましょう!
※12月より講座名が変更になりました(旧 美姿勢ボディメイク)

費用 2,280円(保険料込)
定員 23人
対象 市民の女性
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
持ち物 ヨガマット、室内用運動靴(フィットネスシューズ等滑らないもの)、タオル、水分補給用の飲み物
申込方法 11/6(水)午前9時~ お電話・窓口にて受付

赤ちゃんとママのためのニコニコたいむ

助産師からのアドバイス、手遊び、赤ちゃんマッサージ、交流タイムなどで産後の不安を解消しましょう!抱っこひも・おんぶひものつけ方や、月齢にあわせた抱っこの仕方も学べます。
近い月齢のお子さんたちで交流できるので、お友達作りもできますよ!

費用 各700円(保険料込)
定員 各10組
対象 0歳児(1ヶ月健診終了後~)と母親
講師 小村陽子(助産師)
持ち物 バスタオル、お母さんと赤ちゃんの飲み物(ふた付きの容器の入ったもの)
申込方法 11/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

体幹筋トレ&ソフトエアロ

ウォーミングアップをしてから、ソフトエアロで有酸素運動し、筋トレ、最後に疲れを残さないストレッチを行います。無理なく体を動かし、健康になりましょう。
※事前に必ず軽食をとってご参加ください。

費用 4,410円(保険料込)
定員 30人
対象 30歳以上の市民
講師 岡本一美(日本スポーツ協会公認エアロビックコーチ)
持ち物 室内履きスポーツシューズ、汗拭きタオル、ヨガマット(または床に敷くバスタオル)、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装
申込方法 11/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

冬休み書初め教室

冬休みの宿題として学校より出されている書道の課題を作成し、冬休みの作成物として提出できるようにします。

費用 各800円
定員 各12人
対象 小学3年生~中学生
講師 飯塚稚世
持ち物 汚れても良い服装、汚れても良いタオル(墨拭き用)、墨汁、お手本、練習用紙、書初め用具一式、新聞紙(朝刊2日分)、持ち帰り用紙袋、水分補給用の飲み物
申込方法 11/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

あいパルコンサートvol.32 イブニングコンサート

プロのヴァイオリン、ヴィオラ、チェロの生演奏を、あいパルでお気軽にお楽しみいただけます。
前売り券には特典として、コンサート当日のみ有効の
あいパルカフェ引換券(コーヒーまたはミニソフト)がつきます。

演奏プログラム 予定
W.A.モーツァルト:弦楽五重奏曲ハ長調K.515
W.A.モーツァルト:弦楽五重奏曲ト短調K.516
※楽曲の解説があります。



料金

1,200円

対象

どなたでも

出演

小池弘之(ヴァイオリン)
小池里枝(ヴァイオリン)
斉藤和久(ヴィオラ)
成瀬かおり(ヴィオラ)
間瀬利雄(チェロ)


申込方法

11/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付

※特典付きの前売り券は1/17(前日)までに窓口で購入が必要です。

夜のリフレッシュ&リラックスヨガ

呼吸がゆっくりできる動きを探しながら、日頃の疲れや運動不足を解消します。

費用 4,410円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 岡本一美(ジャパンヨガカレッジ認定インストラクター)
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装、靴袋
申込方法 11/5(火)午前9時~電話・窓口にて受付

パパも一緒にふれあいタイム

手遊びやマッサージなどを通して家族ぐるみで交流を深めます。パパだからこそできる遊び方や、家族でできる遊び方も楽しく学びます。
また、ベビースケールで体重測定をしたり、手形・足形も取れるので、家族みんなで赤ちゃんの成長を感じられます!

費用 700円(保険料込)
定員 8組
対象 0歳児と家族
講師 小村陽子(助産師)
持ち物 母子手帳、バスタオル、手形用の紙やノート
申込方法 11/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付

ペルビックストレッチA・B

骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。Bコースは少し上級者向けです。気持ちのよい汗をかいて、心身ともにスッキリしてみませんか?
先生が丁寧にアドバイスしてくれます。

費用 各5,280円(保険料込)
定員 各32人
対象 市民の女性
講師 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター)
持ち物 ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗を拭くタオル、ヨガマットを拭くもの
申込方法 11/6(水)午前9時~ お電話・窓口にて受付

わくわくサイエンスA・B

毎回違ったテーマで、子ども達と科学の不思議を体験する人気講座です。
12月のテーマは決まり次第お知らせします。

費用 各1,030円(保険料込)
定員 A16組 B16人
対象 A小学1、2年生(保護者同伴)
B小学3~6年生(3年保護者同伴、4~6年保護者見学可)
講師 松本悠(東京大学 Educational Transformation部門 特任講師)
持ち物 筆記用具
申込方法 11/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付

アフタヌーンコンサート

ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロの弦楽五重奏をお楽しみいただけます。
「小さなお子様とご家族が一緒に音楽を楽しめるように」と企画されたコンサートのため、お子様が泣いてしまっても大丈夫です♪
子ども向けプログラムですが、大人の方のみでもお楽しみいただけます。
大人の前売り券には、特典としてコンサート当日のみ有効のあいパルカフェ引換券(コーヒーまたはミニソフト)がつきます。


費用 ■大人:600円
■子ども(小学生以下):400円
■1歳未満無料
定員 60人
対象 どなたでも
演奏 小池弘之(ヴァイオリン)、 小池里枝(ヴァイオリン)、
斉藤和久(ヴィオラ)、 成瀬かおり(ヴィオラ)、
間瀬利雄(チェロ)

申込方法


11/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付
※特典付前売り券は1/17(前日)までにお支払いをお願いします。

メンズキッチン 料理初心者のための手始めの三品

包丁の使い方、料理の基本を学びます。
「楽しい」「簡単」から料理を始めよう!
◆予定メニュー:クリスマス3種のパスタ、コーンスープ、サラダ
※画像はイメージです

  • 男性だけのお料理教室です。
  • 調理中は参加者以外入室できません。
費用 2,510円(教材費、保険料込)
定員 16人
対象 市民の男性
講師 石田 美枝
持ち物 エプロン、三角巾やバンダナ、食器を拭くフキン、手を拭くタオル、筆記用具、飲み物
申込方法 11/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付