健康

あいパル健康プログラム
 あいパルは「誰もが健康でいきいきと生活できるまち」戸田市を市民の皆さんと一緒に目指します。あいパルで話して、調べて、参加して、元気になりましょう!

看護師つじちゃんのおしゃべりコミュニティルーム
地域で活躍するコミュニティナースの「つじちゃん」と一緒に、健康について考えたりおしゃべりします。体脂肪計や血圧計で自身の健康をチェックすることもできます。
また、手洗い講座やプチ脳トレ、「つじちゃん体操(転倒防止運動)」など、誰でも楽しめる健康プログラムをご用意しています。
お友達や家族を誘ったり、もちろんお一人様でも大丈夫! 通称「つじちゃんルーム」に来て、お友達ができた方もいらっしゃいます!
どうぞお気軽にお越しください♪

月2回開催で、事前申込み不要のフリーイベントです。
詳しい日程はあいパルカレンダーやミニコミ誌『PALDISE』をご覧ください!

【今後のプログラム予定】
2月7日(水) プチ体操
      ちょっとした動きだけど、身体が温まる!簡単な運動や体操をします。
2月28日(水) 健康あんしん講座「成年後見制度について」
      中央地域包括支援センターの職員からわかりやすく説明していただけます。
      自分事として、家族の事として、今一度将来を考えてみませんか?
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こころとからだの健康相談
自身と家族の健康や心配事を、保健師の相談員が伺います。相談は事前に予約ができます。
まずは一度、上戸田地域交流センターまでお問合せください。
お問合せフォームからもご予約できます。

詳細はこちら

健康情報ステーション
戸田市福祉保健センターや戸田市立図書館上戸田分館から、健康増進につながる情報を集めました!
コバトン健康マイレージや血圧計で、自身の健康セルフチェックもできますよ♪
チラシやパンフレットなどの配布もございますので、ぜひお気軽にお立ち寄りください!
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認知症展示を行いました!【開催報告】
9月はアルツハイマー月間ということで、あいパルでは令和5年9月1日~10月31日まで館内3カ所(1階エレベーター前、2階健康情報ステーション、図書館)で認知症に関するパネル展示を行っています。
認知症予防を楽しみながら知ってもらうためのパネルやクイズ・クロスワードパズル・迷路をご用意しています。

また、上戸田分館で認知症のブックリスト【介護編】【予防編】、クロスワードパズル・迷路を作成しました。
お役立ちサイトの紹介もしています。ぜひご活用ください。
認知症展示ブックリスト【介護編】
認知症展示ブックリスト【予防編】

【クロスワードパズル・迷路】
【クロスワードパズル・迷路の答え】

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