リフレッシュヨガ

リフレッシュヨガ
日時
7/1・8・22・29、8/5・26、9/9・30(月)

10:30~11:45

無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。

費用 4,240円(保険料込)
定員 30人
対象 市民
講師 AI(RYT200、リストラティブヨガインストラクター)
持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装
申込方法 6/7(金)午前9時~ お電話・窓口にて受付