2026年7月26日 - 2026年8月 1日

ボランティアに教わり、手芸で小物や作品をつくります。

道具や材料は、ボランティアのみなさんが準備しているので、
お気軽にご参加いただけます。
手を動かしながら、おしゃべりも楽しみましょう♪

今回はスイス刺繍入りのバネ口ポーチを作ります。

ヴァイオリンとヴィオラ、チェロの弦楽四重奏をお楽しみいただけます。
「小さなお子様とご家族が一緒に音楽を楽しめるように」と企画されたコンサートのため、お子様が泣いてしまっても大丈夫です♪
子ども向けプログラムですが、大人の方のみでもお楽しみいただけます。
大人の前売り券には、特典としてコンサート当日のみ有効のあいパルカフェ引換券（コーヒーまたはミニソフト）がつきます。
アフタヌーンコンサートチラシはこちら

・自身のやりたいことによって使うAIを変える
・NotebookLM, Geminiを体験する

・ChatGPTの機能を知る
・プロンプト（質問・依頼文）の書き方を学ぶ
などを仲間と一緒に実践を通して学びます。

・生成AIとは何か
・ChatGPTの使い方の基本
・アプリをダウンロードする
などを仲間と一緒に実践を通して学びます。

プロのヴァイオリン、ヴィオラ、チェロの生演奏を、あいパルでお気軽にお楽しみいただけます。
前売り券には特典として、コンサート当日のみ有効の
あいパルカフェ引換券（コーヒーまたはミニソフト)がつきます。
イブニングコンサートちらしはこちらから

＜講座内容＞
・エイトビートをかっこよく弾く
・よく使用するコードを知り、演奏できる楽曲を増やす
・ウクレレとは何かを知る

演奏に必要な基礎テクニックが練習できる、ウクレレ初心者のための講座で、簡単なコード（「C」「Am」「Ｆ」「Ｇ7」)を弾ける方が対象です。
あいパルで開催している3つのウクレレ講座の中で2番目のレベルの講座です。
ウクレレを弾くのが初めての方は、「UKULELE超初心者講座」を受講ください。
ウクレレは無料レンタルもあります。申込時にお伝えください。

※旧タイトル「基礎的なテクニックを身につけたい人のための「UKULELE初級ベーシック講座」」から名称が変わりました。

課題曲に合う弾き方が楽しく練習できる講座です。
・難しいコードで演奏をワンアップ
・8/16ビート、3拍子など、色々な曲を弾く
・曲を表現するテクニック
※ウクレレはレンタルもあります。

包丁の使い方、料理の基本を学びます。
「楽しい」「簡単」から料理を始めよう！
◆予定メニュー：鮭のホイル焼き、きのこの混ぜご飯、時短のすまし汁
※画像はイメージです

• 男性だけのお料理教室です。
• 調理中は参加者以外入室できません。

大人になった今だからこそ、改めて音楽の世界に触れてみませんか。
今回のテーマは、ロシア音楽について。
講師は、あいパルのコンサートでヴァイオリンを弾いていただいている小池弘之さんです。
音楽経験のない方も、詳しくない方も、どなたでも歓迎です。

【あいパルで楽しみながら学ぼう！】
大人向けの実用ペン習字講座です。
あいパルで子ども向けの書道教室を担当している講師から、字の書き方を学びます。
「手紙やノートをバランスよく書きたい方」「日常で使う字をもっときれいに書きたい方」「新しい趣味を始めたい方」などのご参加お待ちしています。

＜内容＞
1・2日目　ボールペンで行書(漢字)を学ぶ。手紙関係。
3・4日目　筆ペンで行書(かな)を学ぶ。かな漢字まざり文。　
※内容は変更になる可能性があります。

星のソムリエ®による星空解説を聞いた後、月・星雲・星団を観察します。
参加者には、天体ポストカードを1枚プレゼントします。
※見る天体は時間や空の状況により変わります。
※雨天・曇天の場合は講義を実施いたします。

タンバリン・ウクレレなどの楽器と、かわいい衣装でハワイアン気分♪
楽器に触れながら体を動かし、五感を刺激してお子さんのすこやかな成長を促します。
親子で歌ったり踊ったりしながら、楽しい時間を過ごしましょう♬

手遊びやマッサージなどを通して家族ぐるみで交流を深めます。パパだからこそできる遊び方や、家族でできる遊び方も楽しく学べます。
また、ベビースケールで体重測定をしたり、手形・足形も取れるので、家族みんなで赤ちゃんの成長を感じられます！

4人で班を作り、協力して、楽しくみんなで調理します。
作った料理でみんなと一緒にランチ会♪
【メニュー】
未定

助産師からのアドバイス、手遊び、赤ちゃんマッサージ、交流タイムなどで産後の不安を解消しましょう！抱っこひも・おんぶひものつけ方のコツや、月齢にあわせた抱っこの仕方も学べます。
近い月齢のお子さんたちで交流できるので、お友達作りもできますよ！

令和８年度からはプチリニューアル‼
隔月毎「男の子デー」「女の子デー」の日があります♪
身体の洗い方等男女ならではの情報交換もしましょう。

固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。ハードなメニューにもチャレンジし、美しいボディラインを作りましょう！

東総けいおん支部さんによる、歌・ピアノ・ベースの生演奏です。子ども用のマラカスを持って一緒にリズムを楽しんだり、曲に合わせて行進をしたりする、参加型のコンサートです。会場内はベビーカーと一緒に入ることができ、マットの上でゆったり聞くこともできます。