やさしいヨガ（入門編）
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。初心者向けの入門コースです。
| 費用 | 5,670円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 33人 |
| 対象 | 市民 |
| 講師 | AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター） |
| 持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装 |
| 申込方法 |
3/7（金）午前9時～ お電話・窓口にて受付 |
2025年3月 1日
リフレッシュヨガ
無理のないポーズでゆったりと呼吸をし、身体と心をリフレッシュします。
| 費用 | 5,670円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 33人 |
| 対象 | 市民 |
| 講師 | AI（RYT200、リストラティブヨガインストラクター） |
| 持ち物 | ヨガマット、汗拭きタオル、フェイスタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装 |
| 申込方法 | 6/7（土）午前9時～ お電話・窓口にて受付 |