おしゃべり講師とあの頃のメロディをもう1度！まちの歌声ひろば
発声練習やトレーニング・ストレッチを行った後
歌を楽しみます。
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 対象 | どなたでも |
| 講師 | 佐藤真理 |
| 申込方法 | 7/10（金）午前9時～お電話・窓口にて受付 |
2026年7月 1日
曲に合った弾き方を学びたい人のための「UKULELE中級講座」
課題曲に合う弾き方が楽しく練習できる講座です。
★8月はカポの使い方を学びます。
お持ちでない方は、初回に会場にて120円で購入可能です。
※ウクレレはレンタルもあります。(お持ち帰りはできません)
※ウクレレを持参される方はお申込み時スタッフまでお伝えください。
| 費用 | 3,200円 |
|---|---|
| 定員 | 34人 |
| 対象 | 市民（ご夫婦・親子のご参加歓迎） |
| 講師 | kulele（クーレレ/しま） |
| 持ち物 | 筆記用具、水分補給用の飲み物（お茶や水）、ウクレレ（持参の方）、カポ |
| 申込方法 | 7/5（日）午前9時～電話・窓口にて受付 |
メンズキッチン 料理初心者のための手始めの三品
包丁の使い方、料理の基本を学びます。
「楽しい」「簡単」から料理を始めよう！
◆予定メニュー：牛丼、きゅうりの酢の物、大根と油揚げの味噌汁
- 男性だけのお料理教室です。
- 調理中は参加者以外入室できません。
| 費用 | 2,510円（教材費、保険料込） |
|---|---|
| 定員 | 16人 |
| 対象 | 市民の男性 |
| 講師 | 石田 美枝 |
| 持ち物 | エプロン、三角巾やバンダナ、食器を拭くフキン、手を拭くタオル、筆記用具、飲み物 |
| 申込方法 | 7/5（日）午前9時～お電話・窓口にて受付 |
つくって食べよう！お喜楽食堂
4人で班を作り、協力して、楽しくみんなで調理します。
作った料理でみんなと一緒にランチ会♪
| 費用 | 1,000円（材料費込） |
|---|---|
| 定員 | 20人 |
| 対象 | おおむね60歳以上の方 |
| 講師 | 冨岡節子 |
| 持ち物 | エプロン、三角巾やバンダナ、食器をふくフキン、手をふくタオル、筆記用具、飲み物 |
| 申込方法 | 7/5（日）午前9時～お電話・窓口にて受付 |
美姿勢エクササイズ
固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。ハードなメニューにもチャレンジし、美しいボディラインを作りましょう！
| 費用 | 3,040円（保険料込） |
|---|---|
| 定員 | 23人 |
| 対象 | 市民の女性 |
| 講師 | 有山美由紀（ペルビックストレッチインストラクター） |
| 持ち物 | ヨガマット、室内用運動靴（スリッパや上履きは不可）、タオル、水分補給用の飲み物 |
| 申込方法 | 7/6（月）午前9時～ お電話・窓口にて受付 |
大会めざしてチームをつくろう！モルック練習会
子どもから大人まで一緒に楽しめる北欧発祥のスポーツ「mölkky®（モルック）」を行います。
11月に開催予定の大会に向けてチームで練習をしましょう！
| 費用 | 無料 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 会場 | 3階 ホール | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 定員 | 10組(1組3～4人) 親子や友達と！初心者も大歓迎！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 対象 | 小学3年生以上 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講師 | 戸田市モルック協会 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用の飲み物 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 申込方法 | 7/5(日)～
小学生ランチ食育クッキング「米粉バーガー・夏野菜スープ」夏休みにおともだちと楽しくクッキングしましょう♪ 〈予定メニュー〉
ウクレレに初めて触れる人のための「UKULELE超初心者講座」ジャカジャカ鳴らして、なぜか1曲弾けるようになるプログラムで、ウクレレに触れることを仲間と一緒に楽しみます♪
ちびっこ1日図書館員図書館職員のお仕事体験です。
ヴァイオリンと一緒にリトミックA・Bヴァイオリンとピアノの生演奏に合わせて、五感を使って楽しく身体を動かします。
夜のリフレッシュ＆リラックスヨガ呼吸がゆっくりできる動きを探しながら、日頃の疲れや運動不足を解消します。
ペルビックストレッチA・B骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。
わくわくサイエンスSP毎回違ったテーマで、子ども達と科学の不思議を体験する人気講座です。
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