2026年7月 1日

呼吸がゆっくりできる動きを探しながら、日頃の疲れや運動不足を解消します。

費用	3,150円（保険料込）
定員	30人
対象	市民
講師	岡本一美（ジャパンヨガカレッジ認定インストラクター）
持ち物	ヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物（お茶や水）、動きやすい服装、靴袋
申込方法	7/5（日）午前9時～電話・窓口にて受付

骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。

費用	各4,620円（保険料込）
定員	各33人
対象	市民の女性
講師	有山美由紀（ペルビックストレッチインストラクター）
持ち物	ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗を拭くタオル、ヨガマットを拭くもの
申込方法	7/6（月）午前9時～　お電話・窓口にて受付