子育てを頑張るパパ・ママ同士が集まっておしゃべりやお悩み相談等ゆる~く楽しく!お話しをして共有するイベントです。
①はパパのみ、②はママのみの参加です。
子どもの入室はどちらでも!子どもの年齢や人数も制限ありません。
費用 | 無料 |
|---|---|
定員 | 各10人 |
対象 | ①子育て中のパパ、②子育て中のママ |
ファシリテータ― | 園川 泰子(NPO法人ふうせん) |
持ち物 | なし |
申込方法 | 5/1(金)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
学びと交流のプラットフォーム。地域の講座や施設をご案内しています。
2026年5月 6日
2026年5月 1日
子育てを頑張るパパ・ママ同士が集まっておしゃべりやお悩み相談等ゆる~く楽しく!お話しをして共有するイベントです。
①はパパのみ、②はママのみの参加です。
子どもの入室はどちらでも!子どもの年齢や人数も制限ありません。
費用 | 無料 |
|---|---|
定員 | 各10人 |
対象 | ①子育て中のパパ、②子育て中のママ |
ファシリテータ― | 園川 泰子(NPO法人ふうせん) |
持ち物 | なし |
申込方法 | 5/1(金)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
発声練習やトレーニング・ストレッチを行った後
歌を楽しみます。
| 費用 | 無料 |
|---|---|
| 対象 | どなたでも |
| 講師 | 佐藤真理 |
| 申込方法 | 5/10(日)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
課題曲に合う弾き方が楽しく練習できる講座です。
・難しいコードで演奏をワンアップ
・8/16ビート、3拍子など、色々な曲を弾く
・曲を表現するテクニック
※ウクレレはレンタルもあります。
| 費用 | 3,200円 |
|---|---|
| 定員 | 34人 |
| 対象 | 市民(ご夫婦・親子のご参加歓迎) |
| 講師 | kulele(クーレレ/しま) |
| 持ち物 | 筆記用具、水分補給用の飲み物(お茶や水)、ウクレレ(持参の方) |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~電話・窓口にて受付 |
ジャカジャカ鳴らして、なぜか1曲弾けるようになるプログラムで、ウクレレに触れることを仲間と一緒に楽しみます♪
子どもから大人までどなたでも楽しんでいただけるやさしいウクレレ講座です。
※ウクレレは無料でレンタルも可能です。
| 費用 | 3,200円 |
|---|---|
| 定員 | 15人 |
| 対象 |
小学5年生以上の市民(ご夫婦・親子のご参加歓迎) |
| 講師 | kulele(クーレレ/しま) |
| 持ち物 | 筆記用具、水分補給用の飲み物(お茶や水)、ウクレレ(持参の方) |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~電話・窓口にて受付 |
戸田朝顔同好会の方から、大輪朝顔の育て方を教わります。
7月29日~8月4日開催の大輪朝顔展示会の展示に向けて元気な大輪朝顔を育てましょう
| 費用 | 2,000円 |
|---|---|
| 定員 | 15組 |
| 対象 | どなたでも(親子歓迎) |
| 講師 | 戸田朝顔同好会 |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
4人で班を作り、協力して、楽しくみんなで調理します。
作った料理でみんなと一緒にランチ会♪
【メニュー】
未定
| 費用 | 1,000円(材料費込) |
|---|---|
| 定員 | 20人 |
| 対象 | おおむね60歳以上の方 |
| 講師 | 冨岡節子 |
| 持ち物 | エプロン、三角巾やバンダナ、食器をふくフキン、手をふくタオル、筆記用具、飲み物 |
| 申込方法 | 5/5(火祝)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
固くなった筋肉をほぐして整え、有酸素運動と筋力トレーニング、
ストレッチ等を行い、美しい姿勢を作っていきます。ハードなメニューにもチャレンジし、美しいボディラインを作りましょう!
| 費用 | 3,040円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 23人 |
| 対象 | 市民の女性 |
| 講師 | 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター) |
| 持ち物 | ヨガマット、室内用運動靴(フィットネスシューズ等滑らないもの)、タオル、水分補給用の飲み物 |
| 申込方法 | 5/6(水祝)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
手遊びやマッサージなどを通して家族ぐるみで交流を深めます。パパだからこそできる遊び方や、家族でできる遊び方も楽しく学びます。
また、ベビースケールで体重測定をしたり、手形・足形も取れるので、家族みんなで赤ちゃんの成長を感じられます!
| 費用 | 700円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 8組 |
| 対象 | 0歳児と家族 |
| 講師 | 小村陽子(助産師) |
| 持ち物 | 母子手帳、バスタオル、手形用の紙やノート |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体作りをします。
| 費用 | 各5,280円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 各33名 |
| 対象 | 市民の女性 |
| 講師 | 有山美由紀(ペルビックストレッチインストラクター) |
| 持ち物 | ヨガマット、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗をふくタオル、ヨガマットを拭くもの |
| 申込方法 | 5/6(水祝)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
助産師からのアドバイス、手遊び、赤ちゃんマッサージ、交流タイムなどで産後の不安を解消しましょう!抱っこひも・おんぶひものつけ方のコツや、月齢にあわせた抱っこの仕方も学べます。
近い月齢のお子さんたちで交流できるので、お友達作りもできますよ!
令和8年度からはプチリニューアル‼
隔月毎「男の子デー」「女の子デー」の日があります♪
身体の洗い方等男女ならではの情報交換もしましょう。
| 費用 | 各700円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 各7組 |
| 対象 | 0歳児(1ヶ月健診終了後~)と母親 ※16日は女の子と親 |
| 講師 | 小村陽子(助産師) |
| 持ち物 | バスタオル、お母さんと赤ちゃんの飲み物(ふた付きの容器の入ったもの) |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
呼吸がゆっくりできる動きを探しながら、日頃の疲れや運動不足を解消します。
座って身体をほぐし、呼吸とともにゆっくりねじる・やさしく反るなどで体を調整し、心身ともに軽くします。
| 費用 | 4,410円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 30人 |
| 対象 | 市民 |
| 講師 | 岡本 一美(ジャパンヨガカレッジ認定インストラクター) |
| 持ち物 | ヨガマット、靴袋、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物(お茶や水)、動きやすい服装 |
| 申込方法 | 5/5(火祝)午前9時~電話・窓口にて受付 |
パンでお父さんの似顔絵を作ろう!パンを焼いている間に、メッセージカードも作ります。
グルテンフリー米粉パン
アレルギー食品
※小麦・卵・乳不使用
費用 | 各3,520円(保険料込)(親1人子ども1人の場合) |
|---|---|
定員 | 各8組 |
対象 | 3歳~小学生と父親 |
講師 | 斎藤朋美(米粉食育専門家) |
持ち物 | スリッパ、エプロン、三角巾(バンダナ等)、手をふくタオル、筆記用具、パンを持ち帰る袋、水分補給用飲み物 |
申込方法 | 5/5(火)午前9時~ お電話・窓口にて受付 |
ボランティアに教わり、手芸で小物や作品をつくります。
道具や材料は、ボランティアのみなさんが準備しているので、
お気軽にご参加いただけます。
手を動かしながら、おしゃべりも楽しみましょう♪
今回はビーズ刺繍を使った、正方形のブローチを作ります。
※事前申込制です。
※定員に達し次第、受付終了いたします。
| 費用 | 500円 |
|---|---|
| 対象 | どなたでも(針を使います) |
| 講師 | あいパルサポーターズ倶楽部 手芸ボランティア |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
毎回違ったテーマで、子ども達と科学の不思議を体験する人気講座です。
今回は「オリジナルのカレイドスコープを作ってみよう~反射が織りなす幾何学模様~」です。
| 費用 | 各1,030円(保険料込) |
|---|---|
| 定員 | A16組 B16人 |
| 対象 |
A小学1、2年生(保護者同伴) B小学3~6年生(3年生保護者同伴、4~6年保護者見学可) |
| 講師 | 松本悠(東京大学 Educational Transformation部門 特任講師) |
| 持ち物 | 筆記用具 |
| 申込方法 | 5/5(火)午前9時~お電話・窓口にて受付 |
包丁の使い方、料理の基本を学びます。
「楽しい」「簡単」から料理を始めよう!
◆予定メニュー:餃子、中華風コーンスープ、彩り野菜のピクルス
※画像はイメージです
| 費用 | 2,510円(教材費、保険料込) |
|---|---|
| 定員 | 16人 |
| 対象 | 市民の男性 |
| 講師 | 石田 美枝 |
| 持ち物 | エプロン、三角巾やバンダナ、食器を拭くフキン、手を拭くタオル、筆記用具、飲み物 |
| 申込方法 | 5/5(火祝)午前9時~お電話・窓口にて受付 |